森七菜が通った高校は大分高校商業科
高校サッカー大会(男子の方)のマネージャー?を務めたのが大分人の森七菜⭐️いつの間にかインスタを始めていたんだが、大分県代表大分高校のプラカードを持った写真を公開中。え、やっぱりいたこう生なん⁉️#画像はインスタより pic.twitter.com/nlJ2CObaj9
— GOWの部屋 (@GOW23665035) January 16, 2020
森七菜さんが卒業した高校は、大分県にある私立大分高校です。同校には複数のコースや学科が設置されていますが、森さんが在籍していたのは商業科でした。偏差値は43程度とされており、入学難易度としては比較的入りやすい水準といえます。
大分高校は1952年に開校した歴史ある私立校で、特にスポーツ分野で知られています。サッカー部や硬式野球部は県内屈指の強豪として全国大会への出場実績を誇り、多くのプロ選手を輩出してきました。
森さんが高校3年生の時には、母校のサッカー部が全国高校サッカー選手権大会に出場し、自身が応援マネージャーを務める大会で母校を応援できるという貴重な経験もしています。
芸能活動と並行しての進学
森さんは一般入試を経てこの高校に進学しました。すでに中学3年生の夏から芸能活動を開始していたため、通信制高校や首都圏の芸能人が多く通う高校への進学も選択肢としてあったはずです。しかし彼女は地元大分の高校を選び、卒業まで大分市に住み続けました。この選択の背景には、母親や弟といった家族と離れたくない気持ちや、地元の友人たちとの関係を大切にしたいという思いがあったと考えられます。
商業科では簿記や情報処理といった実務的なスキルを学ぶカリキュラムが組まれていますが、森さんが芸能活動との兼ね合いでどの程度専門的な学習に取り組んでいたかは明らかにされていません。ただ、森さん自身が「東京に通っていると感じさせない成績を取ることが目標」と語っていたことから、仕事で忙しい中でも学業をおろそかにしない姿勢を持っていたことがうかがえます。
部活には所属せず
高校では部活動には所属していませんでした。これは芸能活動のスケジュールが不定期で、定期的な部活動への参加が難しかったためです。それでも森さんは学校生活を存分に楽しみ、友人たちとの時間を大切にしていました。
森七菜の高校時代を彩った友人関係

森さんの高校生活を語る上で欠かせないのが、「べんぐる」という仲良しグループの存在です。この名前は「弁当グループ」を略したもので、一緒にお弁当を食べるメンバーという意味が込められています。中学時代には「ミジンコ」という別のグループに所属していましたが、高校進学時にメンバーがそれぞれ別の高校に進んだため、新たな友人関係が築かれました。
べんぐるのメンバーたちは、森さんの芸能活動を心から応援し、さまざまな場面でサポートしてくれました。森さんが女優として知名度を上げていくと、校内で即席のサイン会や写真撮影が発生することもありましたが、友人たちはまるでマネージャーのように振る舞い、「写真は撮らないでください」「握手したら右に移動してください」と的確な誘導をしてくれたそうです。このおかげで授業や学校生活に大きな支障が出ることなく、森さんは高校生活を送ることができました。
友人の支え
また、仕事で学校を休まざるを得ない時には、友人たちが授業ノートを貸してくれたり、プリント類を送ってくれたりしました。森さんが長期間東京に滞在する際には、わざわざ郵送でプリントを届けてくれることもあったといいます。このような友人たちの存在があったからこそ、森さんは大分の高校に通い続けることができたのです。
仕事がない日の放課後は、友人たちとカラオケに行ったり、大分名物のから揚げを食べに行ったりしていました。河原で花見をしたり、朝からファーストフード店に集まったりと、ごく普通の高校生らしい時間も大切にしていたようです。森さん自身も後のインタビューで「すごくキラキラしていた高校時代だった」と振り返っており、芸能活動と学校生活の両方を充実させることができたことがわかります。
べんぐるのメンバーの中には、大分高校サッカー部のマネージャーを務めていた友人もいました。森さんが全国高校サッカー選手権大会の応援マネージャーに就任し、母校が同大会に出場した際には、東京で友人と再会する約束をしていたそうです。こうした偶然の重なりも含めて、森さんにとって高校時代は忘れられない思い出となっています。
高校生活と芸能活動の両立方法
おは七菜ッ!
先週は、森七菜ファンの末席を汚す者としていろいろ忙しい日々でした。しかしその分、勉強できてない・・・。
七菜ちゃん応援と勉強の両立!(は難しい)
今日も一日、七菜ちゃんと七菜ちゃんファンにとって善き日になりますように。#森七菜 pic.twitter.com/vBtmrRjqJq
— mips (@mips_) November 1, 2021
森七菜さんの高校時代は、大分と東京を行き来する日々でした。地元の高校に通いながら首都圏で芸能の仕事をこなすというスタイルは、想像以上にハードなものだったはずです。大分から東京までは飛行機を使っても片道約5時間、往復で10時間という長距離移動が必要でした。
仕事のたびに大分と東京を往復する生活は、体力的にも精神的にも負担が大きかったと考えられます。しかし森さんは弱音を吐くことなく、この生活を続けました。東京での仕事が連続する場合は、現地の女性マネージャーの自宅に滞在することもあったそうです。こうした柔軟な対応によって、学業と仕事の両立が可能になっていました。
得意な科目
学業面では、森さんは得意科目として国語を挙げています。高校時代に一度だけ100点を取ったことがあるそうで、その時の喜びは今でも覚えているとのこと。仕事で忙しい中でも勉強をおろそかにしないために、隙間時間を活用して効率的に学習していました。移動中の飛行機や新幹線の中、撮影の待ち時間なども勉強に充てていたようです。
また、森さんは読書家としても知られています。高校時代は授業中にも本を読んでいたことがあったそうで、知念実希人さんや赤川次郎さんといった作家の作品を好んで読んでいました。特にどんでん返しのあるストーリーが好みだったといい、映画鑑賞と合わせて物語を楽しむことが息抜きになっていたのかもしれません。東京滞在時には一人で映画館に行くこともあり、多い時には1日に4、5本もの映画を見ることもあったそうです。
両立に最も欠かせない要因
友人たちのサポートも、両立を可能にした大きな要因でした。授業を休んだ際にはノートを貸してもらい、テスト前には友人から教えてもらうなど、周囲の協力を得ながら学業についていく努力をしていました。「東京に通っていると感じさせない成績を取る」という目標を掲げていた森さんにとって、友人たちの存在は欠かせないものでした。
学校行事にも積極的に参加しようとする姿勢がありました。高校1年生の文化祭では演劇の脚本を書いていましたが、残念ながら本番は仕事のため参加できませんでした。しかし高校2年生の文化祭では、欅坂46の「サイレントマジョリティー」を他の生徒や先生と一緒に踊り、思い出に残る時間を過ごしています。修学旅行にも参加することができ、忙しい中でも高校生らしい経験を積むことができました。
高校時代の主な芸能活動と転機
amazonプライムで観た園子温監督の
「東京バンパイアホテル」に凄いかわいい娘発見。絶対どこかのアイドルだろうと思って調べたら、これがドラマデビューの新人女優さんだった。森 七菜 15歳 大分県出身。キタコレ。https://t.co/ytEe9lvcrb pic.twitter.com/1TYqCGDqQO— shel太 (@sheltabosikay) July 8, 2017
森七菜さんは高校1年生の時点で、すでにいくつかの作品に出演していました。2017年にはオーディションを勝ち抜いてアマゾンプライムビデオのオリジナルドラマ「東京バンパイアホテル」で女優デビューを果たしています。同年10月には櫻井翔さん主演のドラマ「先に生まれただけの僕」にも出演し、学園ドラマで生徒役を演じました。
高校2年生での作品
高校2年生になると、出演作品の質と量がさらに高まりました。「やけに弁の立つ弁護士が学校でほえる」では、いじめを苦に自殺未遂を起こす生徒役を演じ、繊細な演技力が注目されました。そして高校2年生の1月、菅田将暉さん主演の「3年A組-今から皆さんは、人質です-」に主要キャストとして出演したことが大きな転機となりました。電脳部に所属するアニメ好きの女子という役柄を好演し、一気に知名度を上げることになります。
高校3年生での作品
森七菜追クオカ追加
今の時期あえての天気の子。
いや必然の天気の子。
やっぱ天気の子は良い。
IMAXで見たい。では引き続きすずめの戸締まり見に行きますはい#天気の子#すずめの戸締まり pic.twitter.com/dJJ7bF6mBF
— NK1124 (@nk1124) January 31, 2023
高校3年生の時には、新海誠監督のアニメ映画「天気の子」でヒロインの声優に抜擢されました。2000人以上が参加したオーディションを勝ち抜いての起用で、それまで声優やナレーションの経験がなかった森さんにとっては大きな挑戦でした。監督の強い希望で選ばれたという経緯もあり、森さんの持つ独特の魅力が評価された結果といえます。
サッカー応援マネージャー
同じく高校3年生の時には、全国高校サッカー選手権大会の応援マネージャーに選ばれています。この応援マネージャーは若手女優の登竜門として知られ、堀北真希さん、新垣結衣さん、広瀬すずさん、永野芽郁さんといった後に活躍する女優たちが務めてきた役割です。森さんは前年にも応募していましたが落選しており、2度目の挑戦で夢を叶えたのです。
応援マネージャーに選ばれた時、森さんは高校の友人たちと「いつか応援マネージャーになりたいね」と話していたそうで、その夢が実現したことに大きな喜びを感じていました。さらに幸運なことに、その年の大会に母校の大分高校サッカー部が出場することになり、応援マネージャーとして母校を応援できるという貴重な経験をしています。
歌手デビュー
収穫発表その1。森七菜のアルバム(初回盤)です。昨年リリースされた1stアルバム。今作以降、歌手活動が停滞気味なのが気になるところ。 pic.twitter.com/dximUXyCbV
— 曇りめがね (@fumimegane0924) December 3, 2023
高校卒業直前の2020年1月には、ファーストシングル「カエルノウタ」で歌手デビューも果たしました。女優としてだけでなく、歌手としての活動も本格化させたことで、表現者としての幅を広げることになります。
このように高校3年間で、森さんは着実にキャリアを積み重ねていきました。オーディションに強いとも評されていましたが、本人は「失敗したと思っても合格することがあれば、うまくいったと思っても落ちることもある」と語っており、結果を予測できないまま一つひとつの機会に全力で臨んでいたようです。
高校生活を支えた家族の存在

森七菜さんの高校時代を語る上で、家族の存在も欠かせません。森さんは小学3年生の時に両親が離婚し、母親に引き取られて大分県で暮らすようになりました。母子家庭での生活となりましたが、母親は森さんの芸能活動を全面的にサポートし、時には一緒に東京まで付き添うこともありました。
父親とは離れて暮らすことになりましたが、関係は良好に保たれていました。父親は料理人という職業柄、大分の食材を東京で仕事をする森さんに送ることもあったそうです。時には牛タンの塊を7キログラムも送ったこともあるとのエピソードからは、娘を思う父親の愛情がうかがえます。テレビドラマで森さんのキスシーンを見た際には泣いてしまったというエピソードも、父親らしい反応といえるでしょう。
高校卒業後、森さんは家族とともに東京に移住しました。それまでは仕事のたびに大分と東京を往復する生活でしたが、上京によってより芸能活動に専念できる環境が整いました。母親が身の回りの世話をしてくれることで生活面での負担が減り、仕事により集中できるようになったと森さん自身も語っています。
大学進学せず芸能界に専念した理由
森七菜の存在を知ってから約2年
初めて見たのはエールでした
2020年は何も無かったけど色んなことを知ったりして充実して思い出に残る1年だった
今では森七菜呼びだけど知ったばっかりのときは家族みんな梅ちゃん呼びだった pic.twitter.com/xusYsCCW08— NANA0831/TETSU0225 低浮上 (@TETSU02252) May 28, 2022
森七菜さんは高校卒業後、大学には進学していません。高校時代のインタビューでは大学進学について触れることもありましたが、高校3年生の時に立て続けに話題作への出演が決まり、仕事が多忙になったことが大きな要因と考えられます。
2020年3月に放送開始したNHK朝の連続テレビ小説「エール」では、ヒロインの妹という重要な役どころを演じました。実は森さんはこのドラマのヒロイン役のオーディションも受けていましたが、最終的に二階堂ふみさんがヒロインに選ばれ、森さんは妹役での出演となりました。それでも朝ドラへの出演は女優としてのキャリアにおいて大きな意味を持つものでした。
初主演ドラマ
今、TVerでTBSドラマ2020年放映した
「この恋あたためますか」をやってます。
とても素敵なLove storyです。
僕はこのドラマで新谷さん(仲野大賀)が主人公の樹木さん(森七菜)に対して切ない片思いする場面が心に残ります。 pic.twitter.com/gaEdjS2l6B— サンジ (@rufy156) October 6, 2024
同年秋には「この恋あたためますか」で連続ドラマ初主演を果たし、中村倫也さんとのW主演で注目を集めました。またオロナミンCのCMで歌った「スマイル」が好評を博し、歌手としての活動も本格化していきました。
このように高校卒業と同時に女優・歌手としてのキャリアが加速していったことで、大学での学びよりも芸能界での経験を積むことを選択したのです。森さん自身も朝ドラのヒロインになることを目標に掲げており、そのためには今この時期に女優としての実力を磨くことが最優先と考えたのでしょう。
2021年には所属事務所を小規模な「アーブル」からソニー・ミュージック・アーティスツに移籍し、活動の幅をさらに広げています。この移籍も、より大きなステージで活躍するための戦略的な判断といえます。
まとめ:高校時代が築いた森七菜の基盤
《森七菜》
どこ見てもオシャレでかわいい꒰ᐢ⸝⸝⸝⸝ᐢ꒱⟡.*
一生懸命見せようとしてんのもかわいい(泣)
というか、ななちゃんが撮ったん天才すぎるでしょ…凄。#森七菜 #もりななのきまぐれ pic.twitter.com/nqt5PI9x9W
— な ち ゃ . (@morichan_831) December 15, 2025
森七菜さんにとって大分高校での3年間は、女優としての土台を築いた重要な時期でした。地元の高校に通い続けるという選択は、物理的には大変なものでしたが、友人や家族といった大切な人たちとのつながりを保つことで、精神的な安定を得ることができました。
べんぐるのメンバーをはじめとする友人たちは、森さんが芸能界で活躍することを心から応援し、具体的なサポートを惜しみませんでした。このような信頼関係があったからこそ、森さんは大分と東京を往復する過酷なスケジュールをこなすことができたのです。友人たちとの何気ない放課後の時間や学校行事での思い出は、女優として活躍する今も大切な心の支えになっているでしょう。
学業と芸能活動の両立も、森さんの忍耐力と努力の賜物です。隙間時間を活用した勉強、友人からのノート借用、そして「東京に通っていると感じさせない成績を取る」という明確な目標設定が、両立を可能にしました。この時期に培った時間管理能力や効率的な学習方法は、その後の芸能活動においても活きているはずです。
高校3年間で出演した作品は、森さんの演技力を着実に向上させました。「3年A組」や「天気の子」といった話題作への出演は、森さんの名前を広く知らしめる契機となり、全国高校サッカー選手権大会の応援マネージャーという大役も、若手女優としての地位を確立する一助となりました。
高校卒業後は大学に進学せず芸能界に専念する道を選びましたが、この判断も高校時代の経験があったからこそできたものといえます。仕事と学業を両立させた3年間を通じて、自分が本当にやりたいことは何か、どこに自分の可能性があるのかを見極めることができたのです。
現在の森七菜さんの活躍を見ると、大分高校で過ごした日々が彼女にとってかけがえのない財産になっていることがわかります。地に足をつけた高校生活を送ったことで、華やかな芸能界にあっても謙虚さや誠実さを失わない人間性が育まれました。友人や家族を大切にする姿勢、仕事に対する真摯な態度、そして常に向上心を持ち続ける姿勢は、すべて高校時代に培われたものといえるでしょう。
これからも森七菜さんは、高校時代に築いた基盤の上でさらなる飛躍を遂げていくことでしょう。朝ドラのヒロインという目標に向かって、着実に歩みを進める彼女の今後の活躍に期待が高まります。


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